15 Jun

Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation in der UdK Berlin


Am 15. Juni 2017 fanden im Rahmen des Gesundheitstages zwei meiner Workshops zur GfK – Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg in der Universität der Künste Berlin statt.

 

© Praxis Der Zuhörer - Steffen Zöhl, 2017

 

Von Wölfen und Giraffen – die Sprachmodelle und Ansichten der beiden Modellvertreter kennzeichnen jeweils eine Grundhaltung bzw. eine Kommunikationsweise. Gewaltfreie Kommunikation (Giraffensprache) ist für viele mehr eine Lebenseinstellung und grundsätzliche Haltung zur sozialen Interaktion als eine Kommunikationstechnik. Es geht wesentlich um die menschliche Verbindung, Empathie und das Erkennen und Akzeptieren eigener und fremder Bedürfnisse – ohne diese zu bewerten.

 

 

Teilnehmer des Workshops konnten einen ersten Eindruck gewinnen, wie die Gewaltfreie Kommunikation eine konfliktträchtige Kommunikation beeinflusst und was sie bewirken kann.

 

Inhalte des Workshops :

  • Grundideen der GfK von Marshall B. Rosenberg
  • Die 4 Komponenten / Der Prozess
  • Beobachtung(en)
  • Gefühl(e)
  • Bedürfnis(se)
  • Bitte(n)
  • Killerphrasen
  • Rat-Schläge
  • Was Kommunikation erschwert

 

Über das rege Interesse, den Austausch während und nach dem Workshop und die sehr angenehme Atmosphäre habe ich mich sehr gefreut.

(© Praxis Der Zuhörer – Steffen Zöhl, 2017)

(Ansichten 61, 1 Ansichten heute)
12 Jun

Workshop zur Gewaltfreien Kommunikation in der UdK Berlin

© Praxis Der Zuhörer - Steffen Zöhl, 2017

 

 

Am 15. Juni 2017 werde ich im Rahmen des Gesundheitstages zwei Workshops zur GfK – Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg in der Universität der Künste Berlin halten.

Von Wölfen und Giraffen – die Sprachmodelle und Ansichten der beiden Modellvertreter kennzeichnen jeweils eine Grundhaltung bzw. eine Kommunikationsweise. Gewaltfreie Kommunikation (Giraffensprache) ist für viele mehr eine Lebenseinstellung und grundsätzliche Haltung zur sozialen Interaktion als eine Kommunikationstechnik. Es geht wesentlich um die menschliche Verbindung, Empathie und das Erkennen und Akzeptieren eigener und fremder Bedürfnisse – ohne diese zu bewerten.

 

Teilnehmer des Workshops können einen ersten Eindruck gewinnen, wie die Gewaltfreie Kommunikation eine konfliktträchtige Kommunikation beeinflusst und was sie bewirken kann.

Im Workshop werden wir betrachten :

  • Grundideen der GfK von Marshall B. Rosenberg
  • Die 4 Komponenten / Der Prozess
  • Beobachtung(en)
  • Gefühl(e)
  • Bedürfnis(se)
  • Bitte(n)
  • Killerphrasen
  • Rat-Schläge
  • Was Kommunikation erschwert

 

Ich freue mich auf die TeilnehmerINNEN und zwei spannende, kurze Workshops.

 

(© Praxis Der Zuhörer – Steffen Zöhl, 2017)

 

 

(Ansichten 39, 1 Ansichten heute)
09 Jun

8.6.17 Vortrag “Endlich Abnehmen – Motivation zur Veränderung” bei Mrs.Sporty Wundtstr.

© Praxis Der Zuhörer - Steffen Zöhl, 2017

 

Am Do 8.6.2017 19:15 Uhr fand mein neuer Vortrag
“Endlich Abnehmen – Motivation zur Veränderung”
(-Warum es so wichtig ist zu wissen, wofür man
abnehmen will-) bei Mrs.Sporty in der Wundtstraße
statt. Vielen Dank an Irene und Julia vom Mrs.Sporty-
Team für die freundliche Unterstützung.

 

 

 

Mein Vortrag befasst sich mit

  • Was unsere Ernährung beeinflusst
  • Warum Abnehmen oft nicht funkioniert
  • Ziele und Erwartungen
  • Meine Motivation
  • Frust, Anstrengung, Durchhaltevermögen
  • Stress, Konflikte, Wandel, Gewohnheiten
  • Selbstbild und Selbstwert
  • Systeme
  • Motivations-Gruppe

 

Für Menschen, die bislang Ihr Ziel abzunehmen oder ihre Ernährung umzustellen, nicht erreicht haben, kann es sinnvoll sein, sich einmal bewusst zu werden, welche Faktoren den Erfolg dabei beeinflussen.

Ein gutes Motiv / eine starke Motivation unterstützt z.B. dabei, durchzuhalten oder alte Gewohnheiten zu ändern. Auch die Aspekte Selbstbild/-wert und “Wie reagiert mein Umfeld?” werden beleuchtet.

Diesen Vortrag biete ich ebenso in meiner Praxis und demnächst in auch in anderen Sportstudios an.

Weitere Informationen befinden sich hier.

 

 

 

 

(© Praxis Der Zuhörer – Steffen Zöhl, 2017)

 

 

(Ansichten 32, 1 Ansichten heute)
8.6.17 Vortrag “Endlich Abnehmen – Motivation zur Veränderung” bei Mrs.Sporty Wundtstr.