Am 27. September 2018 war es wieder soweit. Mein Workshop „Motivation mein Motor“ in der Technischen Universität Berlin fand mit neuen Elementen statt.
Ein neuer Bestandteil war das Verbiegen eines Esslöffels, was ich sonst in meinem separaten Workshop „Grenzen überwinden – Erstaunlich, was alles möglich ist“ anbiete.
Die Teilnehmer/innen und ich hatten viel Spaß und es gab viele Übungen und Selbsterkenntnisse über die eigene Motivation. Jede/r Teilnehmer_in erarbeitete in einem persönlichen Arbeitsheft die eigenen Motivatoren und Ressourcen und den Umgang mit diesen.
Motivation, sich selbst zu motivieren, lernt man nicht an einem Tag oder in einem Workshop. Man kann jedoch mit einem ersten Schritt beginnen, Impulse bekommen und z.B. ein Motivationstagebuch beginnen (ein Geschenk an die Teilnehmer_innen von mir).
Es geht mir im ersten Schritt darum, das Bewusstsein der Teilnehmer_innen für all die Motivatoren in unserem Leben zu schaffen und zu schärfen. Viele positive und stärkende Aspekte nehmen wir oft als gegeben hin und schenken Ihnen keine oder nur wenig Beachtung.
Der Workshop behandelte die Themen
- Motivation und Ressourcen
- intrinsische und extrinsische Motivation
- Motivatoren und Hygienefaktoren – Zwei-Faktoren-Theorie (Herzberg)
- Was motiviert mich? Was demotiviert mich?
- Umgang mit (De)Motivatoren
- Was sind meine Ressourcen?
- Motivations- und Ressourcenbilanz
- Was begeistert mich? Wie begeistere ich?
- Motivation und Erfolg
Die Seminarteilnehmer_innen konnten dadurch
- ihre persönliche Motive finden, die sie jeden Tag aufs Neue motivieren
- ihre motivierenden und demotivierenden Faktoren (er)kennen
- lernen, ihre Ressourcen bestmöglich einzusetzen und ihr ein eigenes
- Motivationstableau zusammenzustellen
- Begeisterung und Engagement als Schlüssel für den beruflichen Erfolg entdecken
- Strategien zur Selbstmotivation entwickeln
Vielen Dank an Sabine Patschorke und Antje Kürschner für die freundliche Unterstützung.
(© Praxis Der Zuhörer – Steffen Zöhl, 2018)
